痛快ゆるてき人生劇場

新年を迎えたのに、目標も立てずに「ぐぅーたら」過ごしてはいけないと思い、目標を決めました。

今年は「ダイエット」です。ビールはあまり飲んでないんですが、「ビール腹」になってます。ジーパンのチャックを閉めるのに一苦労するようになって来ました(^_^;)(^_^;)これは、まずいと思い、減量をします。
毎日仕事をしているので、運動は事足りています。そこで、「間食をしない」「腹八分目にする」を重点にし、一気に減量するのではなく、少しずつ減らそうと思っています。最近は家に帰ると「チョコレート」を結構食べていたので、それは控えて、とりあえず今日は、トマトジュースで我慢しています。

あ、でも、さっき、クリームつきのプリン食ったなぁ…。
と、とりあえずは目標を立てたことだし、それにまい進するのみ！明日からね